Nasiona chia EKO 300g

Nasiona chia EKO - superfood pełne wartości odżywczych

Nasiona chia EKO to ekologiczne nasiona pochodzące z certyfikowanych upraw, wolnych od pestycydów i sztucznych dodatków. Charakteryzują się neutralnym smakiem i wyjątkową wszechstronnością w kuchni, stanowiąc cenny element zdrowej diety.

Walory odżywcze

Nasiona chia są bogatym źródłem błonnika, białka roślinnego oraz kwasów tłuszczowych omega-3, które wspierają prawidłowe funkcjonowanie serca i układu nerwowego. Zawierają również minerały, takie jak wapń, magnez, fosfor i żelazo, oraz przeciwutleniacze, wspomagające ochronę komórek przed stresem oksydacyjnym. Po namoczeniu tworzą żel, który pomaga w utrzymaniu uczucia sytości i ułatwia trawienie.

Zastosowanie w kuchni

Nasiona chia EKO są niezwykle uniwersalne:

• Puddingi i desery - po namoczeniu w mleku, jogurcie lub napojach roślinnych tworzą kremowy, zdrowy pudding.
• Śniadania i smoothie - dodatek do owsianek, musli, jogurtów i smoothie, wzbogacający wartości odżywcze posiłku.
• Wypieki - do ciast, ciasteczek i domowego chleba jako źródło błonnika i chrupkości.
• Zagęszczanie potraw - żel z nasion chia może służyć jako naturalny zagęstnik do sosów, kremów i dressingów.

Nasiona chia EKO to naturalny, wartościowy produkt, który łączy w sobie prostotę użycia z wyjątkowym bogactwem składników odżywczych. Doskonale sprawdzają się w codziennej diecie osób dbających o zdrowie, aktywny tryb życia i zrównoważone odżywianie.

Skład i wartość odżywcza

• Wartość energetyczna: 1824 kJ, 443 kcal
  
• Tłuszcz: 31 g, w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 3 g
• Węglowodany: 2 g, w tym cukry: 1 g
• Białko: 20 g
• Błonnik: 38 g
• Sól: 0,05 g