Kasza jaglana EKOlogiczna 500g
- Kasza jaglana bezglutenowa jest bogatym źródłem białka, błonnika, witamin z grupy B i minerałów, takich jak magnez, fosfor, żelazo oraz cynk. Ma niski IG, jest lekkostrawna i ma właściwości alkalizujące.
Ekologiczna kasza jaglana bezglutenowa
To jedno z najstarszych i najzdrowszych ziaren znanych ludzkości. Bezglutenowa kasza jaglana MONCANA pozyskiwana jest z ekologicznych ziaren prosa zwyczajnego. Ta kasza bezglutenowa to idealny wybór dla osób będących na diecie bezglutenowej, cukrzyków oraz tych, którzy szukają naturalnych, zdrowych i ekologicznych rozwiązań w swojej kuchni. Jest lekkostrawna, pełna wartości odżywczych i doskonale pasuje do wielu potraw. Dzięki niskiemu indeksowi glikemicznemu pomaga w stabilizacji poziomu cukru we krwi.
Bezglutenowa kasza jaglana i jej właściwości odżywcze
Kasza jaglana bezglutenowa jest skarbnicą witamin z grupy B, żelaza, magnezu, cynku oraz krzemu, który wspiera zdrowie skóry, włosów i paznokci. Dzięki obecności węglowodanów złożonych i błonnika, kasza ta pomaga utrzymać uczucie sytości na dłużej, a jednocześnie nie obciąża układu pokarmowego. Zawarte w niej antyoksydanty wspomagają walkę z wolnymi rodnikami, co sprzyja opóźnieniu procesów starzenia komórek.
Kasza jaglana w kuchni – co można z niej zrobić?
Bezglutenowa kasza jaglana jest lekkostrawna i sycąca. Można ją podawać jako dodatek do mięs, warzyw, gulaszy, a także jako bazę do śniadań w postaci jaglanki z owocami i orzechami. Świetnie sprawdza się jako składnik:
- kotlecików warzywnych (z pieczarkami, serem feta i szpinakiem, z kalafiorem, cukinią)
- zapiekanek (z kurczakiem i brokułami, z grzybami, z dynią i serem kozim)
- placuszków (z bananem, z marchwią i imbirem, z jabłkami, z cukinią)
- na budyń lub pudding (waniliowy, czekoladowy, karmelowy czy z musem owocowym)
- ciasta jaglanego (czekoladowego, z jabłkami i cynamonem, z owocami, do sernika)
Oprócz kaszy jaglanej bezglutenowej, w MONCANA dostępne są także inne wartościowe kasze, np. kasza gryczana bezglutenowa – naturalna, wyrazista w smaku i bogata w błonnik. Kasza quinoa to lekkostrawna komosa ryżowa, pełna białka i składników mineralnych. Natomiast kasza kukurydziana bezglutenowa świetnie sprawdza się w diecie eliminacyjnej i jest delikatna dla układu trawiennego.
Jak ugotować kaszę jaglaną na sypko?
Kaszę jaglaną wypłucz dokładnie gorącą wodą (lub przelej 2 razy wrzątkiem), aby nie była gorzka. Gotuj w proporcjach 1 szklanka kaszy na 2 szklanki i ¼ szklanki wody. Zalej kaszę w garnku wrzątkiem, dodaj 2 łyżki oleju i łyżeczkę soli. Gotuj na małym ogniu 15-18 minut, następnie wyłącz i pozostaw pod przykryciem na 5 minut. Zdejmij pokrywkę i pozwól odparować nadmiarowi wody. UWAGA! Nie mieszaj kaszy w trakcie gotowania.
Kasza jaglana w diecie bezglutenowej
Kasza jaglana w diecie bezglutenowej to uniwersalny składnik, który sprawdza się w daniach na słodko i wytrawnie. Jest lekkostrawna, naturalnie wolna od glutenu i bogata w cenne minerały. Polecana osobom z celiakią, nietolerancją glutenu i dbającym o zdrowe odżywianie. W sklepie MONCANA znajdziesz kasze bezglutenowe najwyższej jakości – bez chemii i dodatków. Zamów online i postaw na wygodne zakupy prosto ze sprawdzonego źródła.
Dzień dobry,
kasza jaglana jest pochodzenia polskiego. Staramy się by wszystko co jest możliwe do dostania w Polsce, było z Polski. Niektóre produkty takie jak tapioka czy ryż nie są tutaj dostępne, ale z prosa akurat Polska jest znana.
Pozdrawiamy
Dzień dobry Izo, zdecydowana większość ziaren, z których mielimy nasze mąki jest uprawiana w Polsce, ale nie wszystkie. Komosę ryżową sprowadzamy z Hiszpanii, tapiokę z Tajlandii, a ryż z Indii.
Kasza jaglana jest nasza rodzima, z uprawy certyfikowanej, ekologicznej.
Opinie o Kasza jaglana EKOlogiczna 500g
w naszym programie lojalnościowym.