Aktualności

Dieta low carb opiera się na znacznym ograniczeniu węglowodanów i zwiększeniu udziału pełnowartościowego białka oraz zdrowych tłuszczów. Ten model żywienia koncentruje się na stabilizacji poziomu glukozy, wspierając równowagę metaboliczną i poprawę komfortu trawiennego. Wybór takiej metody odżywiania sprzyja osobom dbającym o zdrowie, poszukującym naturalnych, nieprzetworzonych produktów oraz eliminującym gluten z codziennego menu. Dieta low carb przynosi korzyści w postaci większej energii i lepszej kontroli apetytu.

Nie od dziś wiadomo, że spożywanie olejów tłoczonych na zimno przyczynia się do polepszenia zdrowia. Jednak to olej lniany jest bezkonkurencyjnym olejem, który posiada wiele potwierdzonych korzyści dla zdrowia. Przyjrzyjmy się wspólnie, dlaczego olej lniany zaliczany jest to najzdrowszych olejów zimnotłoczonych.